J’ai mal au poignet

Les douleurs du poignet peuvent avoir diverses origines : osseuses, musculaires, ou tendineuses. Il peut aussi s’agir de douleurs dues à la circulation artérielle ou veineuse, ou encore aux nerfs qui parcourent les bras. La cause la plus fréquente de traumatisme...

EVITER LES BLESSURES MUSCULAIRES

Quand on pratique des exercices de musculation, de fitness ou de tout autre sport chez soi, sans encadrement, ils peuvent conduire à des blessures plus ou moins importantes. Les blessures peuvent être diverses -musculaires : courbatures, crampes, contusion,...