MAIS POURQUOI DORT-ON SI MAL ?
L’insomnie n’est pas une maladie mais un symptôme. Il y a toujours derrière une cause plus profonde. Il y a différents types d’insomnie : – Difficultés à s’endormir. – Réveil fréquent pendant la nuit. – Réveil trop tôt et...BIEN DORMIR APRES LA CINQUANTAINE
C’est quand on a passé le cap de la cinquantaine que notre sommeil, parfois brusquement, parfois insidieusement, devient plus compliqué. Tardif, entrecoupé d’éveils plus ou moins longs, peu réparateur…nous avons du mal à passer une bonne nuit. Certains...POURQUOI DOIT-ON REVER ?
« Voies royales vers l’inconscient », comme disait Freud, les rêves sont aléatoires : certains nous marquent au fer rouge, d’autres s’évaporent en 3 minutes, nous laissant selon leur contenu une sensation différente et diffuse. Sur l’écran noir de nos bonnes nuits, au...ON NE DORT PAS PAREIL PARTOUT
En Asie, les enfants se couchent plus tard qu’en Europe : 22H30 à Hong Kong. Mais en Nouvelle-Zélande, les petits piocs sont au lit à 19H30. En Italie et en Espagne, les enfants participent aux activités des parents jusqu’à ce qu’ils tombent de sommeil. Et que ce soit...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.