MEDITER POUR SOULAGER SON MAL AU DOS

Les personnes âgées souffrant de lombalgie chronique pourraient bénéficier des effets de la méditation de pleine conscience ou « Mindfulness meditation ».  Les résultats d’un essai pilote, mené par des chercheurs de la faculté de médecine de l’Université de...

MEDITER CE N’EST PAS SI COMPLIQUE

Livres, cours, sites, titres alléchants genre « Méditer pour vivre mieux », « La méditation pour se trouver », « Méditer pour se guérir », « Méditation et mieux-être », vous l’aurez compris, le fait de se poser quelque part, de fermer les yeux et de faire le silence...

MAL AU DOS, QUE FAIRE ?

D’AUTREFOIS A AUJOURD’HUI Si on jette un regard en arrière, la prise en charge de la lombalgie s’est appuyée jusque dans les années 1990 sur le repos total et les antidouleurs, thérapie qui aboutissait souvent à des échecs. Aujourd’hui, les traitements de la lombalgie...