« Je voudrais qu’on s’occupe de mon poids et aussi de moi »
Telle est la demande qui revient fréquemment. Où trouver un guide, des conseils personnalisés, un régime adapté à ma personne, à mes difficultés, à mes soucis ? Comment arriver à ne plus faire de yoyo, à ne pas s’affamer pendant un mois puis à craquer en...Comment perdre des kilos avant les fêtes ?
Et oui, il est déjà temps d’y penser…Il faudrait mincir avant les fêtes. Si vous venez me voir, je m’engage à vous faire perdre du poids. Nous définirons un objectif, par exemple, 6, 10 ou 15 kilos en moins, et un calendrier. En tenant compte de votre métabolisme, et...Grelotter ferait perdre du poids…
Des chercheurs expliquent dans une revue scientifique que l’exposition à un froid modéré, plusieurs heures par jour, est bénéfique, et nous aiderait à maigrir. Maintenant, il est inutile d’éteindre le chauffage ou de dormir dans son frigo sous peine...PROBLEME DE POIDS
Ma pharmacienne s’étonne quand je lui parle de surpoids. Avec son charmant accent méridional, elle me dit » mais l’été est fini », comme si on n’était « gros » qu’en maillot et sur la plage. Et oui, la plupart du temps, par politesse, par...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.