MAIS POURQUOI DORT-ON SI MAL ?
L’insomnie n’est pas une maladie mais un symptôme. Il y a toujours derrière une cause plus profonde. Il y a différents types d’insomnie : – Difficultés à s’endormir. – Réveil fréquent pendant la nuit. – Réveil trop tôt et...REFROIDIR LE CERVEAU POUR MIEUX DORMIR
Un psychiatre à l’université de médecine de Pittsburgh, le Docteur Daniel Buysse, a découvert que les gens qui souffraient d’insomnies avaient une activité plus élevée que la moyenne dans les lobes frontaux de leurs cerveaux, régions responsables de la...LA PASSIFLORE
Surnommée « Fleur de la passion » pour ses fleurs spectaculaires, c’est une plante grimpante dont on utilise les parties aériennes en phytothérapie. Ses propriétés sédatives et antispasmodiques lui permettent d’aider à récupérer un sommeil réparateur et d’agir dur le...LE HOUBLON
Le houblon, ou « Humulus lupulus » est une plante herbacée grimpante originaire de l’Eurasie tempérée qui grimpe sur n’importe quel support naturel ou artificiel à la manière d’une liane tropicale jusqu’à une hauteur de 5 à 6 mètres. Le...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.