SORTIR DE L’ENFER DE L’INSOMNIE
L’insomnie peut devenir un véritable enfer,un cercle vicieux interminable où se côtoient l’inquiétude et l’épuisement. Le soir, l’angoisse revient accompagné de l’éternelle question: « Vais-je dormir cette nuit ? » Être confronté tous...PLEINE LUNE ET INSOMNIE
Nuit blanche, nerfs en pelote, le lit transformé en champ de bataille et son moi intérieur en vrac, il n’y a pas de doute, c’est la lune. Voyage erratique jusqu‘au calendrier pour vérifier: c’est bon, c’est la noire en plus, la pire, et non pas celle qui éclaire...SOMMEIL: ON A TOUT FAUX !
Que d’idées reçues et d’histoires à…dormir debout sur le sommeil. Pas étonnant que les insomniaques continuent à ne pas fermer l’oeil: on leur prodigue toute la journée des conseils totalement débiles et des trucs sortis soi-disant de souvenirs...QU’EST-CE QUE LA FATIGUE CHRONIQUE ?
Bien qu’on trouve des références au syndrome de fatigue chronique jusque dans les années 1750, ce n’est qu’en 1988 qu’il a formellement été reconnu en tant que maladie. Différent noms lui ont été attribué comme la neurasthénie, le syndrome postviral,...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.