Du sport oui, des douleurs, non !
Mal préparés, trop sollicités ou fatigués, les muscles peuvent être le siège de multiples douleurs. Si le repos s’impose, les vertus décontractantes des plantes aideront à soulager les courbatures, crampes et muscles froissés. Les courbatures : des raideurs...EVITER LES BLESSURES MUSCULAIRES
Quand on pratique des exercices de musculation, de fitness ou de tout autre sport chez soi, sans encadrement, ils peuvent conduire à des blessures plus ou moins importantes. Les blessures peuvent être diverses -musculaires : courbatures, crampes, contusion,...CE QUE RACONTENT VOS PIEDS
Pour une réflexologue plantaire, les pieds sont un livre ouvert. Au premier coup d’oeil, leur forme, la position des orteils leur couleur, leur texture, nous raconte la personne qui nous les prête, sa personnalité, ses soucis, ses complexes, ses atouts…...L’ALFALFA
L’alfalfa renferme, dans le suc de ses feuilles, un taux élevé de protéines, d’acides aminés, de vitamines, de minéraux (calcium, silice) et d’oligo-éléments (fer, zinc, cuivre, sélénium), ce qui en fait un excellent stimulant général. La liste de...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.