Pourquoi a-t-on mal au dos la nuit ?

Le mal de dos inflammatoire est particulier. Il ne s’apaise pas avec le repos et réveille la nuit. De plus, le matin, la mise en route est difficile. Au lieu de se réveiller en forme après une bonne nuit de sommeil, on se sent complétement rouillé, courbaturé,...

Verrouillage du cou et de la nuque

Contrairement à beaucoup de douleurs, celle-ci n’arrive pas lentement et insidieusement. Certes, elle ne s’annonce pas à grands coups de klaxon. Mais quand on se rend compte, soudain, qu’on est complètement verrouillé au niveau des trapèzes, des...

Et si on lâchait les anxiolytiques ?

Une petite pilule par-ci, un petit comprimé par-là, et voilà. Une petite angoisse, un moment de déprime, un coup de stress et hop, on avale un tranquillisant. Et on devient vite accro. Et il est difficile de s’en passer. Quand on prend des tranquillisants, ou...

En finir avec les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur, ça fait suer(!), et la ménopause, ça nous gonfle. Bon, on arrête les plaisanteries, ce n’est pas drôle du tout. Que l’on soit en péri, en pré, en ménopause ou en post-ménopause, pour nous les femmes, c’est un vrai tsunami hormonal qui nous...