par Marie Janneau | Juil 3, 2021 | LE DOSSIER DE LA SEMAINE
Cou raide, tensions à la base du crâne, épaules nouées, en cas de stress ou de mauvaise posture, la nuque paie la note. Ces crispations peuvent provoquer des maux de tête, des vertiges et des névralgies dans les bras. Pour détendre les zones contractées, il existe...
par Marie Janneau | Mar 2, 2021 | LA QUESTION DU MOMENT
Elle marche dans les rues de Bayonne en parlant toute seule. Très fort. Parfois on a même l’impression qu’elle est en colère. Elle crie et brandit le poing. Elle peut même prendre les passants à témoin, en les haranguant, droit dans les yeux. Bon, là, c’est sûr, le...
par Marie Janneau | Juin 18, 2020 | EN BREF
On a marre des abdos qui font mal ? Alors on teste ces exercices amusants, et on recommence tous les jours pendant un mois. Objectif plage. Avec une silhouette irréprochable cet été. Le spine twist Une des bases du Pilates, pour assouplir la colonne vertébrale et...
par Marie Janneau | Fév 11, 2019 | santé
Ne pas boire, ne pas fumer, bien s’alimenter, faire du sport et bien dormir, voici les recettes de rêve, usées et peu efficaces que l’on peut lire un peu partout. Certains ont une mémoire étonnante, prodigieuse, et ce dès l’enfance. D’autres ont une mémoire de poisson...
par Marie Janneau | Août 24, 2018
Pourquoi ne pas devenir un « vélotafeur » ? Qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il vente, les « vélotafeurs » prennent leur vélo pour aller au boulot. En France, ils seraient plus de 1,5 million à pédaler plusieurs fois par semaine. Apparemment le vélotaf rend addict. Il...