Ca y est ! Nous sommes en mars et tous, TOUS, les magazines féminins sans exception proposent des recettes miracles pour perdre du poids. « Enfin un régime facile« , « Passeport pour la minceur« , « les dix commandements du docteur Schmurf », « Oubliez la balance, faites du bodydingdong« …les titres les plus farfelus et les plus alléchants se succédent pour mieux nous appâter.
Résultat, nous achetons des kilos de journaux, nous ne perdons pas un gramme mais beaucoup d’espoirs.
Il faut être sérieux et honnête: maigrir demande de la volonté et un bon thérapeute, celui ou celle qui vous regarde, vous écoute et vous parle vrai.
Il faut adopter une hygiène diététique qui demande des efforts d’adaptation et savoir se priver des quelques douceurs qui ont accompagné nos crises d’angoisse et nos soirées d’hiver.
Si vous venez me voir, je m’engage à vous faire perdre du poids. Mais attention: nous sommes deux dans la galère. Nous définissons un objectif, par exemple, 3, 6 ou 10 kilos en moins, et on se serre moralement les coudes pour livrer cette bataille.
Vous pouvez compter sur moi, je serai là à chaque instant pour répondre à vos questions et vous aider, vous encourager, vous féliciter ou vous réprimander.
Je vous pèse, je vous mesure, je vous donne les règles d’or de la diététique qui vous feront perdre ces kilos qui vous empoisonnent tout en veillant à votre tonus. Les formes d’accord, mais la forme aussi, pas question de suivre un régime qui vous éreinte.
Je vous masse, je déloge cette cellulite qui vous fait fuir lemoindre miroir. J’attaque cette graisse venue sournoisement se loger autour de votre taille à la ménopause. Je traque les bourrelets, je pousse les capitons, je palpe la culotte de cheval, je pince le gras des genoux…bref, je passe tout en revue.
A côté de ça, je vous donne de l’homéopathie et des plantes pour drainer, éliminer, brûler les calories. Je soigne en auriculothérapie pour diminuer votre appétit, en réflexologie plantaire pour vous relaxer.
Vous voulez voir ce que cela donne ? Rendez-vous à mon cabinet de Bayonne ou à celui de Soustons, dans les Landes. Je vous attends.
Sur www.reflexologie-janneau.fr vous trouverez mes téléphones et adresses et plus de détails sur mes méthodes. Sur www.reflexologie-sante.fr, je vous propose d’autres infos.
A bientôt !
Bonjour Marie ,
Je viens de lire votre article » Maigrir dés maintenant » et j’ai envie d’apporter mon témoignage car je trouve que vous êtes formidable et exceptionnelle !
Je suis en effet trés contente de vous connaître puisque grâce à vous j’ai perdu 23 kilos en 5 mois ( sans fatigue et sans me priver de sorties) !!!!! Je dis bien « grâce à vous » bien que vous me disiez que c’était plutôt grâce à moi ! C’est vrai que j’ai suivi vos conseils à la lettre en ne mangeant que les aliments autorisés (et parmi eux , beaucoup de choses que j’aime , ce n’était donc pas difficile !) , en notant avec application sur un cahier tout ce que j’avalais dans la journée afin que vous puissiez corriger mes erreurs , en évitant les grignotages + mille autres petits conseils et astuces que vous me prodiguiez lors de chaque séance !
Mais c’est vous qui m’avez accompagnée , en étant toujours à mon écoute , en réajustant mon régime à ma situation ( nombre de kilos que je désirais perdre, problémes personnels etc…) et en adaptant vos conseils selon l’évolution de ce parcours de santé : car il s’agit bien de santé , puisque je ne suis plus essouflée ,je n’ai plus mal aux jambes , je suis beaucoup plus dynamique ( je n’éprouve plus le besoin de faire la sieste l’aprés midi ) , je m’habille différemment , bref je suis une nouvelle femme !!!
En ce qui concerne les sorties c’était trés simple : j’apportais mon repas chez mes amis (ainsi je ne perdais pas contact avec eux) , au restaurant je choisissais ce à quoi j’avais droit ! Si je faisais un écart je le notais sans honte sur mon cahier : vous ne m’avez jamais vraiment réprimandée (ou alors gentiment !), de toute façon je ne me serais pas laissée faire !
Il est trés important de tout vous dire pour que vous puissiez nous aider et éventuellement autoriser un autre aliment qui nous fait plaisir .
Ce qui m’a beaucoup plus dans cet échange, c’est la relation de confiance et le fait que vous considériez qu’il s’agissait entre nous d’un contrat dans lequel vous étiez également impliquée : pourtant ,au début je n’y croyais pas et je pensais devoir faire des efforts insurmontables !
Mais perdre 2 ou 3 kilos par semaine m’a trés vite paru magique !!!!
Maintenant je suis en « stabilisation » et tout me paraît facile car j’ai acquis, grâce à vous, une autre hygiéne alimentaire, 1 autre hygiéne de vie .
Je pense qu’il est en premier lieu nécessaire d’être décidée à maigrir , puis on vous rencontre , puis tout est simple !!!! Etre décidée signifie également ne pas écouter ceux qui peuvent nous dire qu’on n’y arrivera jamais : oui , si on le veut on le peut, et les vrais amis nous encouragent !
Voilà j’espére que mon témoignage donnera du courage à ceux et celles qui veulent perdre du poids : c’est simple , il suffit de vous rencontrer pour que le processus s’enclenche !
Enfin , je sais que si un jour je commence à « perdre le fil » , je peux vous contacter pour une « remise à niveau « , et ce sera toujours un plaisir de vous revoir! ! C’est le mot de la fin, ce qui vous caractérise, outre votre compétence (et efficacité !) c’est votre attention et votre gentillesse. Ah, j’oubliais, vous êtes aussi trés rigolote !!
Je vous embrasse .
Déolinda