Brûlures d’estomac, comment s’en débarrasser ?
Souvent bénignes les brûlures d’estomac peuvent pourtant nous gâcher la vie. Sensations d’aigreur ou forte irritation sont les maux les plus fréquents. Au-delà de l’âge de cinquante ans, ils affectent la vie quotidienne de millions de personnes. Dix pour cent des...
A quelle heure doit-on faire du sport pour maigrir ?
Évidemment avec la chaleur on préfère se dépenser tard le soir ou très tôt le matin. Et puis on a ses petites habitudes…Mais saviez-vous que l’heure à laquelle vous faites votre sport a une influence sur la perte de poids ? Selon une étude américaine récente, il...
Mais à quoi sert le deltoïde ?
Kesaco d’abord le deltoïde ? Si vous avez mal à l’épaule et si votre kiné a pris le temps de vous expliquer, vous savez que c’est l’un des muscles de l’épaule. Quand vous écartez les bras, c’est lui qui travaille. Quand vous tournez le bras pour attraper quelque...
8 jours pour perdre quelques kilos
Et oui, il est possible de maigrir en peu de temps, mais attention, faites exactement ce que je vous dis ! Je ne vais pas vous affirmer que vous perdrez 10 kg en une semaine, je laisse ce genre de promesse aux marchands de rêve. Oublions les méthodes inefficaces et...
Quelques automassages pour soulager de petites douleurs
Et si on se soignait nous-mêmes ? Sinusite, mal aux yeux ou constipation, voici quelques solutions à faire à la maison. Comment ? En s’inspirant des points d’acupuncture de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des massages de digitopression. J’ai le visage...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.