Dis-moi ce que tu manges, je te dirai pourquoi tu as mal
Oh la pluie ! Ah, le froid ! Voici venue la saison des plaintes et des douleurs. Mal au dos, aux genoux, aux épaules ? Soit c’est l’âge, soit c’est le sport, trop ou…trop peu. Et bien sûr, sur le banc des accusés, le temps, le temps qu’il fait et qui ne nous convient...
Soulager rapidement les tensions de la nuque
Cou raide, tensions à la base du crâne, épaules nouées, en cas de stress ou de mauvaise posture, la nuque paie la note. Ces crispations peuvent provoquer des maux de tête, des vertiges et des névralgies dans les bras. Pour détendre les zones contractées, il existe...
Comment avoir des dents blanches et une bouche en bonne santé
Eviter de fumer, ne pas boire de thé ou de café, se laver les dents avec du bicarbonate de soude, on connait tous ces petites astuces. Mais sait-on quels sont les aliments qui préservent la santé de nos dents, ceux qui nous font un sourire éclatant ? Des crudités et...
Pour maigrir, éliminez le sucre
En général on s’affole quand on voit que le chiffre de la glycémie à jeun, sur l’analyse de sang, est trop haut. Le spectre du diabète apparaît au loin. Et on commence à se serrer la ceinture. Pourtant on ne devrait pas attendre pour supprimer le sucre de notre...
La pelade, l’alopécie, la calvitie : que faire quand nos cheveux capitulent ?
Homme ou femme, personne n’y échappe. Les cheveux tombent et le crâne se dégarnit par endroits, par plaques. Cette pathologie, fréquente en cette période si anxiogène, est difficile à vivre et affecte l’estime de soi. Aujourd’hui encore les scientifiques ne savent pas...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.