MEDITER CE N’EST PAS SI COMPLIQUE
Livres, cours, sites, titres alléchants genre « Méditer pour vivre mieux », « La méditation pour se trouver », « Méditer pour se guérir », « Méditation et mieux-être », vous l’aurez compris, le fait de se poser quelque part, de fermer les yeux et de faire le silence...CES GESTES QUI NOUS TRAHISSENT
Notre inconscient nous dicte de nombreux mouvements : crispation soudaine, croisement machinal des jambes, mouvements de tête, déplacement des doigts…Pour les autres, l’analyse de ces gestes peut être très révélateur et donner des informations sur votre...JARDINER, C’EST BON POUR LA SANTE !
Plusieurs études ont démontré que le fait de regarder la nature chasse le stress, atténue l’anxiété, repose l’esprit. Nous avons l’impression de nous ressourcer, notre fatigue, physique ou mentale, diminue et nous nous sentons sereins : effectivement, au bout de...LA RONRONTHERAPIE
Le ronronnement félin a une fréquence comprise entre 25 et 50 Hz. On dit qu’il favorise la production de sérotonine (une hormone qui favorise le sommeil). Il aurait même des qualités antalgiques et cicatrisantes. Caresser un chat a des effets bénéfiques sur la tension...MAIGRIR LES YEUX FERMES
Nous autres les femmes, nous le savons bien : dés qu’on nous parle d’une nouveauté en matière de régime, régime miracle bien sûr, nous nous jetons dessus comme des piranhas en fin de jeune. Alors, chères amies, en voici une nouvelle : après les produits qui font...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.