LE LAUGHTER YOGA
Vous voulez être zen tout en étant super trendy ? Mettez-vous au « laughter yoga » ou yoga du rire. C’est l’une des dernières tendances du yoga, comme en témoignent les récentes émission d’Oprah Winfrey et CNN. Mais même si elle provient de l’Inde et inclut toujours...QU’EST-CE QUE L’EFFET NOCEBO ?
Un placebo est une mesure thérapeutique d’efficacité intrinsèque nulle ou faible, qui agit, si le sujet pense recevoir un traitement actif, par un mécanisme psychologique, celui de la suggestion. Et ça marche sans doute aussi grâce à une attente positive à...QUELQUES ASTUCES POUR MAIGRIR
Si vous n’avez pas le courage de faire un régime et que vous êtes plutôt molle coté sport, voici quelques petits trucs qui pourraient vous aider à affiner votre tour de taille. Warning avec le sel On le sait, le sel retient l’eau et nous gonflons gentiment à des...ON NE DORT PAS PAREIL PARTOUT
En Asie, les enfants se couchent plus tard qu’en Europe : 22H30 à Hong Kong. Mais en Nouvelle-Zélande, les petits piocs sont au lit à 19H30. En Italie et en Espagne, les enfants participent aux activités des parents jusqu’à ce qu’ils tombent de sommeil. Et que ce soit...BOUGER POUR GARDER SA MEMOIRE
Selon une étude australienne publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), 20 minutes d’exercice par jour suffiraient à améliorer la mémoire des plus de 50 ans. Une équipe de chercheurs de l’Illinois a fait des tests sur 120 volontaires âgés de...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.