Danse autour d’une chaise, 4 exercices de gym super simples
Encore 8 jours de confinement et vive la liberté…surveillée. Pour ceux qui décident enfin de bouger un peu, voici 4 exercices faciles avec une chaise. Cool mais efficace. 1.On lève un genou vers la poitrine (pour renforcer les abdos) Assis, le dos droit, les...Névralgie cervico-brachiale: des solutions rapides
La névralgie cervico-brachiale (ou NCB pour les kinés) correspond au pincement d’un nerf situé au niveau d’une vertèbre cervicale. La douleur est ressentie dans la région du cou, des trapèzes, de la clavicule, du haut du dos et de la poitrine, et dans le...Prendre des photos nuit à notre mémoire
Les appareils photo détruisent-ils notre mémoire ? Une recherche de l’université de Fairfield dans le Connecticut montre que lorsque des personnes prennent des photos, elles ont plus de difficultés à se souvenir des objets fixés sur la pellicule. Plusieurs types...Attention aux carences en zinc !
On parle beaucoup du zinc et de ses qualités: action antioxydante, protectrice du cancer et de la maladie cardiovasculaire et bienfaits aussi sur l’état général, et la peau. La carence en zinc est fréquente de par le monde. En France, 5 à 7 % de la population...Une protéine en cause dans l’anorexie et la boulimie
L’anorexie mentale et la boulimie restent des maladies mystérieuses malgré de nombreuses études psychiatriques, génétiques ou neurobiologiques. Or, 15 à 20 % de la population souffre de troubles du comportement alimentaire, en particulier des adolescents et jeunes...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.