LE YOGA IYENGAR

Ce yoga est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Après avoir étudié plus de 200 asanas classiques et 14 types différents de pranayama, B.K.S. Iyengar les a synthétisés et ordonnés en ordre de...

A QUOI SERVENT LES LARMES ?

Les larmes sont constituées d’un liquide sécrété par les glandes lacrymales principales et accessoires. La quantité de larmes est habituellement de 0,1 ml par heure. Le liquide composant les larmes est proche de celui du liquide céphalo-rachidien. En effet, les...

UNE BONNE POIGNEE DE MAIN

La poignée de main est bien plus habituelle en France que dans les pays anglo-saxons. En arrivant au bureau le matin, il est fréquent que les Français lancent un “Bonjour, ça va ?” ou un “Salut Machin » en se serrant la main, même s’ils se sont vus la veille. Le soir,...

A quoi sert la silice ?

La silice aide au renouvellement osseux et à la fixation du calcium. Notre organisme renferme généralement 5 à 10 gr de silicium: ce taux baisse avec l’âge, et le faire remonter permettrait de prévenir différentes pathologies dues au vieillissement. De plus la...

A quoi sert la TCC ?

Une TCC ou thérapie cognitivo-comportementale tient compte de l’histoire du patient et de sa subjectivité pour comprendre l’origine des troubles. L’objectif étant d’agir sur lui et avec lui pour qu’il guérisse. Une TCC ne laisse pas la...