Des livres pour la rentrée
« Rendre possible l’impossible », Editions Balland Portraits d’hommes et de femmes connus qui ont réussi avec chacun des méthodes différentes et malgré un manque de confiance en soi. De Bolloré à Pujadas, ils nous donnent leur recette. Instructif. « Mon...Savoir être zen
« Lâchez prise”, on vous le dit jusqu’à plus soif dans tous les cabinets de médecine douce ou dans les instituts de bien-être. Mais en quoi consiste le fait de NE PAS lâcher prise ? Quand on essaie de gérer (encore un mot rabâché) son emploi du temps, sa vie, et...Si on se mettait au pound ?
Rythme et danse, le Pound est un mélange de Pilates et de danse qui se pratique avec deux Ripstix, des bâtons qui rappellent les baguettes du batteur et qui servent à ponctuer les mouvements. Le but du Pound ? Se dépenser et de travailler les muscles de son corps...Mouiller sa chemise…pas top !
Pour ne pas dépasser sa limite normale qui est de 37.2° C, le corps doit procéder à un processus de thermorégulation qui est la transpiration. Le système consiste à évaporer de la vapeur d’eau venant des glandes sudoripares, par l’intermédiaire des pores de la peau...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.