Comment avoir des dents blanches et une bouche en bonne santé
Eviter de fumer, ne pas boire de thé ou de café, se laver les dents avec du bicarbonate de soude, on connait tous ces petites astuces. Mais sait-on quels sont les aliments qui préservent la santé de nos dents, ceux qui nous font un sourire éclatant ? Des crudités et...
Pourquoi les myopes dorment mal
Ordinateurs, téléphones mobiles, téléviseurs, nous passons de plus en plus de temps devant des écrans. Nos yeux fournissent des efforts constants, plus intenses encore quand notre vision n’est pas parfaite. Et l’abus d’écrans peut provoquer ce que l’on appelle une «...
Pour maigrir, éliminez le sucre
En général on s’affole quand on voit que le chiffre de la glycémie à jeun, sur l’analyse de sang, est trop haut. Le spectre du diabète apparaît au loin. Et on commence à se serrer la ceinture. Pourtant on ne devrait pas attendre pour supprimer le sucre de notre...
On vieillit et on grossit, comment supprimer cette malédiction ?
Cheveux blancs, rides et kilos, avancer en âge n’est pas vraiment joyeux. Comment se débarrasser des kilos accumulés ? Histoire de métabolisme Entre 20 et 50 ans les femmes prennent au moins 7 kilos. Avec l’âge la masse musculaire diminue et entraine une baisse...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.