Se faire bercer pour dormir…comme un bébé !
Une étude vient de révéler qu’il n’y a pas le bercement ne profite pas qu’aux bébés. Un léger va-et-vient du lit accélère l’endormissement et favorise un sommeil profond et réparateur chez l’adulte. Ce qui, par ailleurs, permettrait de renforcer la mémoire....
Piqures d’araignées, les reconnaître, les soigner
Trois ou quatre grosses plaques rouges sur le bras ou sur la cuisse, ça démange furieusement, ça y est, l’araignée a encore frappé. Pas de panique, ça se soigne, et, de toute façon, ça va passer. Comment savoir si c’est bien une piqûre d’araignée ?...
Changer ses habitudes pour changer de vie
La transformation personnelle est un voyage qui commence souvent par un simple pas : changer ses habitudes. Nos habitudes façonnent notre quotidien, influencent notre bien-être et déterminent la trajectoire de notre vie. Changer ses habitudes pour changer de vie est...
Des lunettes inadaptées peuvent-elles provoquer des effets secondaires ?
Aujourd’hui nous passons en moyenne 5h par jour devant les écrans, smartphones, tablettes ou écrans de télévision. Selon une étude récente, le temps d’écran peut grimper jusqu’à 7 heures par jour pour un adolescent. Et nous consultons nos téléphones...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.